Les plantes d’intérieur peuvent non seulement décorer la maison, mais aussi influencer votre état de santé. Certaines d’entre-elles sont connues pour leurs qualités apaisantes et peuvent améliorer la qualité du sommeil.
Nous avons décidé de vous parler de plantes qui peuvent être utiles dans votre maison.
5 plantes à mettre dans la chambre pour passer une nuit agréable
L’Aréca
Cette plante purifie l’air des toxines et du dioxyde de carbone. En outre, elle augmente l’humidité de l’air, ce qui la rend particulièrement utile au cours de la saison froide où on utilise le chauffage, lorsque l’air intérieur est particulièrement sec.
L’aloe vera
En plus de ses qualités thérapeutiques, l’aloe vera réduit la teneur en formaldéhyde et en autres substances nocives dans l’air. La nuit, l’aloe vera libère de l’oxygène ce qui n’est habituellement pas le cas des autres plantes. En outre, les phytocides que libère l’aloe vera ont un effet positif sur l’organisme.
Le ficus (Benjamina)
Le ficus est l’un des champions de l’air pur ! Il élimine plus de 70% du benzène, de l’ammoniac, de toluène et d’autres contaminants nocifs qui peuvent être émis par les surfaces synthétiques de faible qualité, le linoléum ou un panneau en bois aggloméré. Le végétal affecte favorablement le sommeil et il semble également bien de l’avoir dans une chambre.
La langue de belle-mère (Sansevieria trifasciata)
La Sansevieria trifasciata est bonne pour le système respiratoire et le système immunitaire. Si vous avez cette plante dans votre maison vous souffrirez moins de maux de tête associés au changement de temps. La nuit pendant le sommeil, la plante produit également de l’oxygène et conserve une fraîcheur agréable.
Le fern (Boston)
Il faut dire que les qualités utiles du fern sont présentes dans sa composition chimique. La plante est riche en huiles essentielles, en flavonoïdes et en autres substances. De plus, cette fleur a un effet positif sur le système nerveux et aide à gérer le stress.
